冬至吃什么水果养生

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网友提问：

马上就是一年一度的冬至节气了。我们中国人讲究什么时候吃什么食物。冬至吃什么水果养生？

最佳回答：

推荐食物：苹果、柚子、橘子、橙子、甘蔗、菱角、草莓、山楂、冬枣、释迦牟尼、樱桃等。

在冬季节气。正处于寒冷期。许多美味的水果在这个时期上市。以上推荐的食物都是冬至节气期间常见的水果。冬吃，当季养生。和.水果富含水分、有机酸、碳水化合物、纤维素、碳水化合物等营养成分。冬季节气适当食用，有补充营养、促进新陈代谢的作用。

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